、自由泳和蝶泳，如何在这三者之间找到平衡并取得进步，成为了她训练的关键目标。 清晨，林芷琪依旧早早起床，快速整理好自己后，精神饱满地前往餐厅与队友们会合。在享用早餐的过程中，她和队友们交流着今天的训练计划。 张雨霏笑着对林芷琪说：“小芷，今天又要挑战三种泳姿的训练啦，加油哦！” 林芷琪充满信心地回应：“雨霏姐，我会努力的。我要争取在蛙泳、自由泳和蝶泳上都有进步，找到它们之间的平衡。” 覃海洋也鼓励道：“没错，小芷，你一定可以的。我们大家都要全力以赴，让自己的实力更上一层楼。” 早餐过后，队员们一同来到训练场。教练开始详细布置当天的训练任务。 教练严肃地说：“今天我们的训练重点是蛙泳、自由泳和蝶泳的综合训练。大...
- 小女儿出生
- 出发到游泳馆
- 暑假的假期
- 开始练习游泳
- 苦恼决定
- 游泳比赛
- 乒乓比赛1
- 乒乓比赛2
- 游泳训练和乒乓训练
- 参加音乐大师课
- 音乐大师课2
- 音乐大师课三
- 音乐大师课隔壁班的老师
- 音乐大师课最后一堂
- 音乐大师课毕业
- 进入国家游泳队
- 去国家队
- 进入一队
- 时代少年团
- 认识江依
- 小海豹念淇
- 跳水队和游泳队梦幻联动
- 参加东京奥运会的选拔赛
- 第100章 m蛙泳预选赛
- 半决赛决赛
- 准备回北京
- 第2019章 年的夏天
- 住在国乒队
- 两个月的成果
- 东京奥运会开幕式
- 女子100m蛙泳预选赛
- 第100章 米蛙泳半决赛
- 第100章 m蛙泳决赛夺冠
- 第4章 x200米自由泳接力决赛
- 第200章 m蛙泳夺冠
- 观看比赛
- 游泳比赛日结束
- 回到北京
- 隔离期间
- 隔离结束
- 妹妹放假回家
- 接受央视采访
- 到了发育关
- 日常训练1
- 日常训练2
- 特殊的日子
- 备战短池游泳世锦赛
- 继续接力训练
- 抵达阿布扎比
- 女子4x200自由泳接力赛亚军
- 第200章 米蛙泳预选赛
- 决赛夺冠
- 回到队里
- 回到学校上课
- 故友重逢
- 考上附中
- 回归训练
- 高中开学
- 三个月的提升
- 唱歌聊天
- 放假回家
- 除夕夜vs拜年
- 假期结束
- 开始军训
- 高一下学期分科考
- 亚运会选拔赛
- 杭州亚运会开幕
- 杭州亚运会比赛日1
- 预选比赛
- 亚运会夺冠
- 游玩杭州
- 第2023章 年世界锦标赛
- 去参加世界杯
- 世界杯第一站柏林站
- 世界杯第二站雅典站
- 世界杯第三站布达佩斯
- 准备比赛和考试
- 去山东济南
- 第23章 年全国游泳锦标赛冠军
- 正式转型游泳
- 高三期末中央音乐学院艺考
- 省队队内赛
- 报名参加2024年全国游泳冠军赛与审核
- 到达深圳
- 第100章 m蛙泳比赛
- 两百米蛙泳
- 其他比赛项目的成绩
- 考上中央音乐学院
- 抵达巴黎
- 进入奥运村
- 抵达奥运村的第二天
- 巴黎奥运会开幕式
- 巴黎奥运会第一个比赛日
- 巴黎奥运会第二个比赛日
- 巴黎奥运会第三个比赛日
- 巴黎奥运会第四个比赛日
- 巴黎奥运会第五个比赛日
- 记者来访
- 巴黎奥运会第六个比赛日
- 巴黎奥运会第六个比赛日2
上门神医
人在绝望中崛起，如触底反弹，带着一身狂气纵横都市。一手掌银针，一手握生死，我要将所有看不起我的人统统踩在脚下。PO18脸红心跳（18wenmvip）提供上门神医最新章节全文免费阅读！。...
山村小教师
关于山村小教师李小亮被人陷害退学，却阴错阳差的当上了乡村民办教师，撞破乡长风流韵事，不曾想自此桃花运起，艳福不断。...
封神大天王
天王盖地虎，宝塔镇河妖。不一样的大天王李靖，演绎一段不一样的千古神话。（本书已完结）...
咫尺之间人尽敌国
我书读的少，你别骗我，咫尺之间人尽敌国的意思分明是说我站在这咫尺之间不动，可以一人之力毁灭一个敌对国家。可是，我记得，这句话的意思好像是形容两个人很近时，另一人即便背后有一个国家都没用。假的。百里青锋一剑平举，雷霆真气运转形成的电磁场爆发出庞大的洛伦兹力，推动手中超导体赤神钢铸成的神剑，以二十倍音速撕裂...
血玉无瑕
关于血玉无瑕一刀穷一刀富，一刀穿麻布！这句话，道尽了赌石圈的沧桑与传奇。我走上赌石这条路，跟我三叔有关，我恨他，也感激他。...
龙回汉末之刘备新传
他万万想不到自己一个奋不顾身的救人义举，居然有机会改变即将烽火四起的汉末时代而面对演义中果真出现的每一位角色，已帮刘备脱胎换骨的他应该如何因应？手中双剑，又能否替他力挽狂澜把所有菁英整...
- 械化田园是杨娃娃呀
- 掌家娇娇揣崽后，战死相公回来了蓝西梦西
- 网游之破晓烟火黎明太难得了的炎哥
- 这丫头很醉人乐宴
- 查理九世：童话镇里的渡渡鸟匿犷蔑
- 诸天：从被强制绑定开始麽麽茶
- 超神学院之这个超算成精了曹门大少
- 小小农女把家当，兜里有粮心不慌似是而非吖
- 大罗奇幻游申日晨
- 崩铁：被姬子捞起后把她变成女友雀十一
- 我在女尊世界当渣女有所思
- 女扮男装后，我成了众人白月光小梨涡
- 不做权臣妻后，换亲侧妃的凌云路悠然一笑
- 从夜遇女上司开始走向巅峰左开宇沈南星
- 快穿：开场就炮灰，翻身上位了竹中窥月
- 红尘没两只鹰
- 从夜遇女上司开始走向巅峰左开宇沈南星
- 趁他醉，哄他睡！美人撩到你心醉佩玖
- 小小农女把家当，兜里有粮心不慌似是而非吖
- 快穿：开场就炮灰，翻身上位了竹中窥月
- 霍格沃兹：天才巫师，伏地魔滚湖边鸟
- 超神学院之这个超算成精了曹门大少
- 四合院：60年代一厨子一只胖胖的猪
- 谍战：我有策反鬼子系统忘鹤幽依
- 大罗奇幻游申日晨
- 双向攻略：今天这个恋爱你谈了吗圆圆的元宵
- 大佬重生独宠妻小小蓝桉
- 从深渊法师做起的提瓦特之旅借饮清辞
- 女扮男装后，我成了众人白月光小梨涡
- 拒绝柯南加入主线碧落婆婆
- 俏知青成了兵王的心尖尖樱桃小月子
- 被抛深山后，她获得了修仙传承我本凡胎
- 求娶平妻？十里红妆嫁你三叔！乐天派向日葵
- 葬狗叁侗岸
- 萌学园：不靠谱的哥哥和头大的我云和暖风
- 穿越兽世：小雌性她生崽生不停流苏烟
- 皆其靡也（剧情nph）时芧
- 星铁观影：从卡芙卡妈妈开始喜欢鬼獒王的紫玲蝶
- 真千金回归后她6翻了不是柠檬精
- 萌学园之奈亚王子爱吃桔酱的莫若父
- 七零小娇娇，撩夫一夜怀三宝！苏小宝
- 夜晚将至(合集)谢太太想养马
- 玄学大佬种田算命捉鬼千山听雨
- 女帝主天下，侍夫都想父凭子贵果茶加糖
- 混沌心经逍遥自在客
- 渎神：睡服神女攻略（仙侠1v1）山花欲燃
- 冰糖做的翅膀英俊侠
- 激情短篇（不限H）木木女
- 沉睡空间一无尽生化私虹遇有
- 哥布林播种王国映于眼眸（Attiladark）
- 猥琐上神夭水无邪
- 霍格沃茨之战法狼殇灬
- 替身男友扶正记枣舒
- 校草瞎了爱上我画雨楼
- 穿越华山派之倒霉蛋翻身记花彦邦